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鱼鳞病患者该怎么自我调节

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　　鱼鳞病属于遗传的皮肤角化疾病，大部分人患上鱼鳞病都有一种心理，认为鱼鳞病治不好的，所以不愿意再花钱去治疗浪费钱和时间，存在这种消极的情绪，让病情更加严重，大家千万有这样的想法，一定不要放弃治疗的机会，下面沈阳肤康皮肤病医院的医师就为大家介绍下鱼鳞病患者该怎么自我调节？

　　鱼鳞病患者如何自我调节情绪1、鱼鳞病患者可以进行意识调节，人的意识能够调节不良情绪，比如说微笑，下意识得自己给自己的下微笑就能很好的调节鱼鳞病患者的不良情绪。

　　2、鱼鳞病患者要学会宽容，鱼鳞病患者在对待外界的压力、治疗的压力时一定要持一种宽容的态度，不抱怨、不气馁。

　　3、鱼鳞病患者要有坚强的信念，鱼鳞病患者的信念和理想在治疗鱼鳞病的过程中显得尤为重要，治疗鱼鳞病不是一朝一夕的事，需要的坚持，这就要求鱼鳞病患者能够有同鱼鳞病斗争到底的坚强意志。

　　4、鱼鳞病患者可以进行注意转移。患者可以把注意力从不良情绪转移到其他方面去，在平时生活中，幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对患者的病情都有积极的影响，鱼鳞病患者还可以从事文艺活动，包括习字、画画等来修身养性，去除不良情绪。

　　鱼鳞病患者应如何注意防预？

　　1、饮食方面：偏嗜或进食不当均能使脾胃失和而诱发或加重本病，患者应注意增加营养，多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品，勿吸烟饮酒。

　　2、洗浴护肤：有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性产品。

　　3、季节变化：鱼鳞病患者大多冬重夏轻，在秋冬来临之际，应根据天气变化及时添加衣服 ,避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻。平时生活规律化，劳逸结合 .

　　鱼鳞病的有效治疗与患者自我心理调节及日常饮食护理是密切相联的，鱼鳞病患者有意识的进行心理调节，去除不良情绪，及配合有效的日常护理工作，加上配合医生的治疗，这样才能达到治疗效果的大化。祝福大家早日康复，天天拥有快乐的心情！

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