脱发,也称为脱发,大部分时间是遗传性的,但也有许多患者由于其他因素也可能患有这种疾病。如果是遗传性的,可能很难预防脱发,但在其他情况下可能会延迟和预防。
饮食监测
患者的饮食可能决定秃发的早期发作或可能延迟秃发。研究表明,缺乏必需量的维生素A和E的饮食会导致脱发。患者应该有均衡的营养素,避免反式脂肪,这与头发质量差甚至脱发有关。
监测荷尔蒙水平
脱发可能是由于体内某些激素(即睾丸激素)缺乏引起的。荷尔蒙缺乏或不平衡可通过许多症状表明,例如:
皮肤干燥/痤疮
头发稀疏
烦躁或行为/情绪波动的变化
缺乏性欲
测试可以确定是否有任何荷尔蒙变化,荷尔蒙治疗可以防止脱发。
使用发制品
使用某些头发产品和头发护理可能会导致脱发。选择头发产品时,选择主要含有天然成分的产品非常重要。烫发或头发拉直产品等处理可能会削弱头发并导致头发变薄和脱发。
避免压力
压力与更强烈的脱发有关,因此避免压力可以消除过多的脱发并保持头发的质量。